Tanjung (ANTARA) - Dewan Pimpinan Cabang Persatuan Ahli Gizi Indonesia (Persagi) Kabupaten Tabalong, Kalimantan Selatan membagikan paket makanan bergizi bagi anak Yayasan Panti Asuhan Amal Saleh Kecamatan Murung Pudak daam rangka memperingati Hari Gizi Nasional ke-65.
Ketua DPC Persagi Kabupaten Tabalong Arafah mengatakan selain pemberian paket makanan bergizi kegiatan juga diisi penyuluhan pencegahan anemia bagi remaja putri.
Baca juga: Pemkab Tabalong targetkan 50 ribu anak untuk program makan bergizi gratis
"Kami menyarankan setiap kali makan harus sesuai isi piring dan jangan lupa minum tablet tambah darah setiap seminggu sekali utk mencegah anemia bagi remaja putri," jelas Arafah di Tabalong, Senin.
Arafah menambabkan kegiatan ini sebagai bentuk kepedulian DPC Persagi Kabupaten Tabalong terhadap anak2 panti dengan memberikan paket makanan bergizi diantaranya beras, makanan lauk pauk, sayur, buah dan bahan makanan lainnya.
Untuk penyuluhan isi piringku disampaikan Diani Olyvia Sari dari Puskesmas Jaro dan penyuluhan pencegahan anemia remaja putri oleh Catur Yudha Martopo dari Dinas Kesehatan Kabupaten Tabalong.
Yudha menjelaskan remaja putri membutuhkan lebih banyak zat besi ketika masa pertumbuhan dan ketika terjadi kehilangan darah, seperti menstruasi.
"Remaja putri lebih berisiko tinggi mengalami anemia karena defisiensi zat besi," jelas Yudha.
Penanggulangan dan pencegahan anemia pada remaja dapat dilakukan dengan meningkatkan asupan makanan sumber zat besi, suplementasi zat besi dengan mengkonsumsi tablet tambah darah (TTD) dan meningkatkan konsumsi buah dan sayur sebagai sumber vitamin C.
Baca juga: Kantor Imigrasi Banjarmasin bagikan 300 porsi makanan bergizi ke sekolah
Tahun ini Hari Gizi Nasional ke-56 dengan tema "Pilih Makanan Bergizi Untuk Keluarga Sehat" dengan sasaran anak panti asuhan.
