• Top News
  • Terkini
  • Rilis Pers
Antaranews.com
Tentang Kami
Antara News kalsel
Jumat, 11 Juli 2025
Antara News kalsel
Antara News kalsel
  • Home
  • Nusantara
      • antaranews.com
      • Aceh/NAD
      • Bali
      • Bangka/Belitung
      • Banten
      • Bengkulu
      • Gorontalo
      • Jambi
      • Jawa Barat
      • Jawa Tengah
      • Jawa Timur
      • Kalimantan Barat
      • Kalimantan Selatan
      • Kalimantan Tengah
      • Kalimantan Timur
      • Kalimantan Utara
      • Kepulauan Riau
      • Kuala Lumpur
      • Lampung
      • Maluku
      • Megapolitan
      • NTB
      • NTT
      • Papua
      • Papua Barat
      • Riau
      • Sulawesi Selatan
      • Sulawesi Tengah
      • Sulawesi Tenggara
      • Sulawesi Utara
      • Sumatera Barat
      • Sumatera Selatan
      • Sumatera Utara
      • Yogyakarta
  • Pariwisata & Lingkungan Hidup
    • Kalsel bentuk UPTD kelola 179 ribu hektare kawasan konservasi laut

      Kalsel bentuk UPTD kelola 179 ribu hektare kawasan konservasi laut

      Senin, 30 Juni 2025 19:37

      Kalsel tanam 1.000 bibit bintaro untuk reboisasi hutan di pusat perkantoran

      Kalsel tanam 1.000 bibit bintaro untuk reboisasi hutan di pusat perkantoran

      Jumat, 13 Juni 2025 22:01

      Dispar Kalsel bantu kemudahan izin bagi pelaku usaha pariwisata

      Dispar Kalsel bantu kemudahan izin bagi pelaku usaha pariwisata

      Rabu, 11 Juni 2025 22:58

      Kalsel siapkan lahan mangrove sambut Menteri LH terkait program PSN

      Kalsel siapkan lahan mangrove sambut Menteri LH terkait program PSN

      Rabu, 28 Mei 2025 22:28

      Menjaga budaya sungai di Lok Baintan

      Menjaga budaya sungai di Lok Baintan

      Rabu, 28 Mei 2025 13:36

  • Nasional
    • Rupiah hari ini Rp16.216 per dolar AS, menguat

      Rupiah hari ini Rp16.216 per dolar AS, menguat

      Kamis, 10 Juli 2025 16:55

      Emas Antam naik lagi hari ini Rp1,902 juta/gram

      Emas Antam naik lagi hari ini Rp1,902 juta/gram

      Kamis, 10 Juli 2025 13:18

      Prabowo: Indonesia-Brazil siap kolaborasi untuk rudal, kapal selam

      Prabowo: Indonesia-Brazil siap kolaborasi untuk rudal, kapal selam

      Kamis, 10 Juli 2025 6:08

      Rupiah hari ini melemah jadi Rp16.249 per dolar AS

      Rupiah hari ini melemah jadi Rp16.249 per dolar AS

      Rabu, 9 Juli 2025 17:10

      Emas Antam hari ini turun Rp12.000 jadi Rp1,894 juta/gram

      Emas Antam hari ini turun Rp12.000 jadi Rp1,894 juta/gram

      Rabu, 9 Juli 2025 14:14

  • Seputar Kalsel
    • Pemprov Kalsel
    • Kotabaru
    • DPRD Kotabaru
    • Tanah Bumbu
    • Hulu Sungai Utara
    • Hulu Sungai Selatan
    • Hulu Sungai Tengah
    • Balangan
    • Tanah Laut
    • Yayasan Amanah Bangun Negeri
    • Banjarbaru
    • DPRD Kalsel
    • Tapin
    • Barito Kuala
    • DPRD Balangan
    • Banjar
    • Banjarmasin
    • Tabalong
    • Umum
    • Olahraga
      • Piala Presiden 2025: Oxford United jumpa Port FC di final

        Piala Presiden 2025: Oxford United jumpa Port FC di final

        Jumat, 11 Juli 2025 7:31

        IBL 2025 - Dewa United menang telak 100-69 di kandang Rans

        IBL 2025 - Dewa United menang telak 100-69 di kandang Rans

        Jumat, 11 Juli 2025 5:27

        ASEAN U-23 Championship - Timnas tanpa laga uji coba, khawatir pemain cedera

        ASEAN U-23 Championship - Timnas tanpa laga uji coba, khawatir pemain cedera

        Kamis, 10 Juli 2025 22:15

        Piala Presiden 2025 - Port FC ke final, libas Dewa United 2-1

        Piala Presiden 2025 - Port FC ke final, libas Dewa United 2-1

        Kamis, 10 Juli 2025 21:36

        Super League 2025/26 - Madura United kembali ke Stadion Pamelingan

        Super League 2025/26 - Madura United kembali ke Stadion Pamelingan

        Kamis, 10 Juli 2025 6:58

    • Pendidikan
        • Berita ULM
        • POLIBAN BANJARMASIN
        Belasan penghafal Al Quran ikuti seleksi jalur mandiri ULM

        Belasan penghafal Al Quran ikuti seleksi jalur mandiri ULM

        Sabtu, 5 Juli 2025 20:44

        3.968 calon mahasiswa daftar jalur seleksi mandiri di ULM

        3.968 calon mahasiswa daftar jalur seleksi mandiri di ULM

        Sabtu, 5 Juli 2025 20:27

        OJK ajak mahasiswa ULM pahami sistem keuangan berintegritas

        OJK ajak mahasiswa ULM pahami sistem keuangan berintegritas

        Selasa, 17 Juni 2025 22:02

        ULM tambah 165 dosen perkuat layanan pendidikan tinggi bagi 33.838 mahasiswa

        ULM tambah 165 dosen perkuat layanan pendidikan tinggi bagi 33.838 mahasiswa

        Sabtu, 14 Juni 2025 6:18

        Poliban-Polatta jajaki kerja sama strategis

        Poliban-Polatta jajaki kerja sama strategis

        Minggu, 29 Juni 2025 23:43

        Poliban raih penghargaan BNN sebagai kampus komitmen berantas narkoba

        Poliban raih penghargaan BNN sebagai kampus komitmen berantas narkoba

        Sabtu, 28 Juni 2025 19:44

        Poliban raih penghargaan keterbukaan informasi publik tingkat nasional 2025

        Poliban raih penghargaan keterbukaan informasi publik tingkat nasional 2025

        Kamis, 26 Juni 2025 7:50

        Poliban bantu bangkitkan minat baca siswa di era digital

        Poliban bantu bangkitkan minat baca siswa di era digital

        Sabtu, 21 Juni 2025 22:08

    • English News
      • Dekranasda ready to build a stronger creative industry in Tanah Bumbu

        Dekranasda ready to build a stronger creative industry in Tanah Bumbu

        Kamis, 10 Juli 2025 21:15

        Banjar govt, police planting corn to support food security

        Banjar govt, police planting corn to support food security

        Kamis, 10 Juli 2025 1:07

        One Uniform a Million Hope program targeting students in Balangan

        One Uniform a Million Hope program targeting students in Balangan

        Kamis, 10 Juli 2025 0:17

        South Kalimantan BPBD proposes six helicopters to anticipate wild fires

        South Kalimantan BPBD proposes six helicopters to anticipate wild fires

        Rabu, 9 Juli 2025 3:53

        Tanah Bumbu prepares excellent human resources with Cambridge University

        Tanah Bumbu prepares excellent human resources with Cambridge University

        Rabu, 9 Juli 2025 2:57

    • Infografik
    • Foto
      • DPRD-Pemkot Banjarbaru sepakati Perda APBD Perubahan 2025

        DPRD-Pemkot Banjarbaru sepakati Perda APBD Perubahan 2025

        Rabu, 9 Juli 2025 19:57

        Jamaah kloter terakhir 13 Debarkasi Banjarmasin tiba di tanah air

        Jamaah kloter terakhir 13 Debarkasi Banjarmasin tiba di tanah air

        Selasa, 8 Juli 2025 22:27

        Jamaah haji Kloter 12 asal HST dan HSS tiba di tanah air

        Jamaah haji Kloter 12 asal HST dan HSS tiba di tanah air

        Minggu, 6 Juli 2025 22:04

        Jaksa Agung resmikan Gedung Kejati Kalsel di Banjarbaru

        Jaksa Agung resmikan Gedung Kejati Kalsel di Banjarbaru

        Kamis, 3 Juli 2025 14:37

        Jaksa Agung datangi Kejari Banjarmasin

        Jaksa Agung datangi Kejari Banjarmasin

        Rabu, 2 Juli 2025 21:33

    • Video
      • Wali Kota Banjarmasin instruksikan RSUD tingkatkan kualitas layanan

        Wali Kota Banjarmasin instruksikan RSUD tingkatkan kualitas layanan

        Kamis, 10 Juli 2025 19:38

        Pemko Banjarmasin gelar sedekah sampah dan baju bekas

        Pemko Banjarmasin gelar sedekah sampah dan baju bekas

        Rabu, 9 Juli 2025 17:50

        125 anak terdaftar sebagai siswa Sekolah Rakyat di BBPPKS Banjarmasin

        125 anak terdaftar sebagai siswa Sekolah Rakyat di BBPPKS Banjarmasin

        Senin, 7 Juli 2025 21:26

        Ratusan anak di Banjarmasin ikuti sunatan massal gratis

        Ratusan anak di Banjarmasin ikuti sunatan massal gratis

        Kamis, 3 Juli 2025 20:45

        Fokus petugas lapangan jadi kunci tekan stunting di Banjarmasin

        Fokus petugas lapangan jadi kunci tekan stunting di Banjarmasin

        Selasa, 1 Juli 2025 18:32

    Cara Fajar raih emas

    Senin, 4 Oktober 2021 7:03 WIB

    Cara Fajar raih emas

    Fajar Abdul Rahman pesenam asal Sumatera Selatan yang menyabet medali emas berkat keluwesannya di nomor kuda pelana untuk senam artistik putra dalam PON XX Papua di Istora Papua Bangkit, Minggu (3/10/2021) (ANTARA/Livia Kristianti)

    Jayapura (ANTARA) - Fajar Abdul Rahman, pesenam asal Sumatera Selatan, membagikan caranya menaklukkan senam artistik nomor kuda pelana di PON XX Papua hingga berhasil menyabet medali emas.

    Setelah giat berlatih, ia berhasil menunjukkan keluwesan untuk memutar kakinya di atas alat kuda pelana atau dikenal juga dengan sebutan pommel horse saat menjadi finalis senam artistik putra di Istora Papua Bangkit.

    “Kuncinya untuk bisa sukses di atas kuda pelana ini satu sih, harus rileks. Kalau tidak rileks, nantinya saat pengulangan tidak maksimal. Karena butuh pengulangan yang berlanjut dan tidak ada jedanya,” kata Fajar saat diwawancarai usai bertanding, Minggu.

    Ia sebenarnya tak menyangka, persiapan untuk menyiapkan mental agar tetap fokus namun tidak tegang membawa dirinya pada emas pertamanya dalam perhelatan Pekan Olahraga Nasional.
    Baca juga: Pesenam Rusia rebut tiga medali Olimpiade

    Fajar mengatakan ini kali ketiganya mengikuti PON, namun ia merasa di PON XX Papua ia bisa mengeluarkan performa terbaiknya di arena pertandingan.

    Memupuk rasa percaya diri dan membatasi diri dari penggunaan gadget mendekati perhelatan PON Papua dinilainya menjadi cara ampuh menyiapkan dirinya bisa tetap tenang saat bertanding untuk meraih kemenangan.

    “Saya benar- benar menjaga mentalitas saya, saya memang bukan orang yang luar biasa. Tapi saya selalu mencoba yang terbaik,” kata Fajar.

    Fajar berhasil mengamankan posisi pertama pada nomor kuda pelana setelah mendapatkan poin mencapai 11.825.

    Ia menyisihkan Audi Ashari yang terjun mewakili Papua dengan poin 11.700 di tempat kedua dengan medali peraknya serta M. Tri Saputra atlet asal Riau dengan medali perunggu dan total poin 11.625.

    Percaya diri dan melakukan yang terbaik pun akan terus dijaga oleh Fajar untuk perhelatan nomor pertandingan palang sejajar yang akan dijajalnya Senin (4/10).

    “Kalau memang sudah digarisinnya seperti itu, mudah- mudahan saya bisa dapat (medali emas) karena besar harapan aya untuk palang sejajar. Saya akan berusaha yang terbaik, selebihnya saya serahkan sama yang di Atas,” tutup Fajar.

    Baca juga: Pesenam Jepang Uchimura positif COVID-19 jelang event

    Pewarta: Livia Kristianti
    Editor : Imam Hanafi
    COPYRIGHT © ANTARA 2025

    Dilarang keras mengambil konten, melakukan crawling atau pengindeksan otomatis untuk AI di situs web ini tanpa izin tertulis dari Kantor Berita ANTARA.



    • Whatsapp
    • facebook
    • twitter
    • email
    • pinterest

    Berita Terkait

    PON 2024 - Sepak bola: Kalsel pastikan tempat di semifinal

    PON 2024 - Sepak bola: Kalsel pastikan tempat di semifinal

    13 September 2024 19:47

    PON 2024 - Terbang layang: Papua Tengah mendulang emas lagi

    PON 2024 - Terbang layang: Papua Tengah mendulang emas lagi

    12 September 2024 22:48

    PON 2024 - Prestasi atlet dayung Papua Barat lampaui ekspektasi

    PON 2024 - Prestasi atlet dayung Papua Barat lampaui ekspektasi

    9 September 2024 22:50

    PON 2024 - Panjat tebing: Atlet kembar Papua sabet dua medali

    PON 2024 - Panjat tebing: Atlet kembar Papua sabet dua medali

    7 September 2024 22:19

    President lauds Papua for implementing PON, Peparnas well

    President lauds Papua for implementing PON, Peparnas well

    13 November 2021 23:44

    Haji Ijai turun tangan dukung olahraga sambo dan MMA Tapin

    Haji Ijai turun tangan dukung olahraga sambo dan MMA Tapin

    3 November 2021 07:25

    NPCI Kaltim harapkan  bonus Peparnas dan PON sama

    NPCI Kaltim harapkan bonus Peparnas dan PON sama

    1 November 2021 07:44

    There is a bonus for Papua PON medalists: Dispora

    There is a bonus for Papua PON medalists: Dispora

    18 Oktober 2021 00:18

    Terpopuler

    Komjen Winarto mantan Kapolda Kalsel raih bintang 3

    Komjen Winarto mantan Kapolda Kalsel raih bintang 3

    Nilai tukar rupiah hari ini merosot ke Rp16.273 per dolar AS

    Nilai tukar rupiah hari ini merosot ke Rp16.273 per dolar AS

    Rupiah hari ini melemah jadi Rp16.249 per dolar AS

    Rupiah hari ini melemah jadi Rp16.249 per dolar AS

    Bupati  HST gelar pelantikan perdana bagi sembilan pejabat

    Bupati HST gelar pelantikan perdana bagi sembilan pejabat

    Barito Putra jajal Perseka Kandangan HSS

    Barito Putra jajal Perseka Kandangan HSS

    Top News

    • Jamaah kloter terakhir 13 Debarkasi Banjarmasin tiba di tanah air

      Jamaah kloter terakhir 13 Debarkasi Banjarmasin tiba di tanah air

      8 Juli 2025 22:27

    • Dikira proyektil, Brimob Polda Kalsel pastikan temuan warga hanya besi

      Dikira proyektil, Brimob Polda Kalsel pastikan temuan warga hanya besi

      7 Juli 2025 19:07

    • Enam helikopter diusulkan BPBD Kalsel antisipasi karhutla

      Enam helikopter diusulkan BPBD Kalsel antisipasi karhutla

      7 Juli 2025 16:42

    • Jamaah haji Kloter 12 asal HST dan HSS tiba di tanah air

      Jamaah haji Kloter 12 asal HST dan HSS tiba di tanah air

      6 Juli 2025 22:04

    • Bersimbah darah, Kades Sungai Rangas dan warga berkelahi saat langsir Solar

      Bersimbah darah, Kades Sungai Rangas dan warga berkelahi saat langsir Solar

      6 Juli 2025 21:40

    Antara News kalsel
    kalsel.antaranews.com
    Copyright © 2025
    • Top News
    • Terkini
    • RSS
    • Twitter
    • Facebook
    • Seputar Kalsel
    • Olahraga
    • Pendidikan
    • English News
    • Ketentuan Penggunaan
    • Tentang Kami
    • Pedoman
    • Kebijakan Privasi
    • BrandA
    • ANTARA Foto
    • Korporat
    • PPID
    • www.antaranews.com
    • Antara Foto
    • IMQ
    • Asianet
    • OANA
    notification icon
    Dapatkan Berita Terkini khusus untuk anda dengan mengaktifkan notifikasi Antaranews.com